这几天上班，好几个同事问我最近发生了什么事，怎么气色这么差，我不惊一颤，难道我已经开始这么显老了么，因为近期也没发生什么事。焦虑了一通，突然反应过来......这几天一直在熬夜。
由于公司新项目，需要赶时间完成，加之这几天上海的朋友来京找我玩，两边兼顾，晚上很晚回到家又开始工作，基本都是两点往后才睡觉。早上依然起早床，虽然感觉头昏脑胀，但洗把脸，收拾收拾又是元气满满。
可是，身体不会欺骗自己，它的每一个与身体运行规律逆行的细胞会悄悄地侵蚀你的全身，进而呈现在最明显的地方：脸色暗黄，眼神无光，开始生出皱纹......所以，不要拿你年轻的资本来消耗你的容颜。
睡眠的重要性到底有多大，下面的实验结果告诉你！
每天睡6小时和8小时的区别，看完惊呆了！Theresultisgoingtoblowyourmind!
睡不够，“颜值”大幅度下降
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